炎陵县蕴藏着十分丰富的民俗文化资源。占全县总人口60%以上的客家人在长期的生产、生活实践中创造出了客家山歌、龙狮、龙灯、花灯等璀璨多姿的民俗艺术形式。炎陵县至今传唱着2000余首客家山歌，《客家人喜欢唱山歌》2006年曾在泛珠三角优秀客家山歌邀请赛中荣膺金奖。以火星龙和三节布龙为代表的三人龙是炎陵独有的龙舞形式，源自炎帝神农氏时代，已有五千年悠久历史，被称为中国龙狮艺术的“活化石”。
　　
　　水口、中村、十都等乡镇至今保留着不少结构严谨、造型典雅的客家宗祠和古民居，如水口叶家祠、朱家祠、中村周家祠、中村墟古街民居、十都万家大屋、水口戴家大屋、赖家大屋等。龙渣瑶族乡一直保留着浓郁的瑶家风情，其传统民族节日“起春节”、“斗牛节”、“踏青节”、“盘王节”以及长鼓舞、红旗舞、钩镰舞、打稻舞、摇铃舞、瑶拳、踩高跷等民族艺术形式异彩纷呈、别具一格。
　　
　　近年来，炎陵县对丰富多彩的民俗文化资源进行了整合，精心打造集参观、体验、探奇、休闲、娱乐为一体的民俗旅游特色品牌，受到越来越多海内外游客的欢迎和青睐。